概要

医学的には、ストレス因子に対する短期間の不適応反応として、ストレス性障害に位置づけられています。(うつ病などの気分障害とは違う位置づけになります。)　仕事、家庭、学校、恋愛、病気など生活のあらゆるストレスにうまく適応できない(対処できない)ことがきっかけになりますが、それらのストレス因子が消える・和らぐことで、適応障害の症状も改善します。

適応障害では、気分の落ち込み、不安、体の不調など様々な症状が出現します。症状の程度によってはうつ病としての治療が必要になる場合もあります。

治療

環境調整でストレス因子と距離をとることが重要です。ただストレス因子によってはずっと距離をとり続けることが難しく、上手につきあっていかなければいけない場合もあります。日常生活に支障がでるなどしんどさが目立つ場合は、薬物療法を検討することもあります。